A-LOT-SV-1 – Download + Streaming – DE

Beschreibung

Dies ist das Video vom Arnis Live-Online-Training, A-LOT, das GM Datu Dieter Knüttel, 10. Dan Modern Arnis, zum Thema:

Selbstverteidigung Teil 1:

• Grundlagen der Selbstverteidigung
• Wie man Konflikte vermeiden kann
• Griffe an ein Handgelenk
• Griff an beide Handgelenke

abgehalten hat.

Es wird die Technik, Methodik und Didaktik des Unterrichtens sowie viele Details für die Ausführung der Technik erklärt und demonstriert.

Das Video hat Kapitelmarker.
Erklärung hier: Kapitelmarker

Hier der Inhalt des Videos:

00:00  Vorspann
00:15  Einleitung
00:34  Wo beginnt die Selbstverteidigung?
01:01      – Vorausschauendes Handeln
02:25      – Verbale Selbstverteidigung: Vermeidung der Eskalation
03:28          – “Von der Seite ansprechen”
05:09          – Paradigmenwechsel
06:14      – Öffentlichkeit schaffen
07:41      – Täter suchen Opfer, keine Gegner/innen
08:30      – Nicht mit dem Täter mitgehen
08:54      – 2 Distanzen
08:57          – 1: Fluchtdistanz
09:11          – 2: Privater Bereich
10:18      – Wie ein Konflikt entsteht
11:29  Die Techniken
11:37      – Annäherung nicht aggressiv verhindern
13:54          – Annäherung nicht aggressiv verhindern: ohne Partner
14:29              – Annäherung nicht aggressiv verhindern: Vorteile der Endposition
15:08              – Annäherung nicht aggressiv verhindern: so bitte nicht
16:23          – Sich körperlich wehren ist muss das letzte Mittel sein
16:50          – Lösen von Griffen
16:45               – Hände schütteln
17:05      – Wie man einen Griff löst
19:19          – Diagonaler Griff am Handgelenk
19:29              – 1: Grifflösen nach rechts
20:30                  – Griff am Handgelenk – und dann was?
21:43  Mögliches Zeichen für einen kurz bevorstehenden Angriff
23:39                  – Auf Zug reagieren
24:15                  – Auf Druck reagieren
25:05                  – Drehachsen und Hebelarme
26:19                  – Lockerungs- und Ablenkungs Techniken
29:15              – Eher ungünstig: Kipphandhebel
29:45              – 2: Den Arm zwischen uns bringen
31:07                  – Den Arm zwischen uns bringen: ohne Partner
32:06              – Aus dem Gleichgewicht bringen durch Haare ziehen
32:29                  – Wie man an den Haaren zieht
34:19          – Gleichseitiger Griff am Handgelenk
35:06              – 1: Lösung nach unten – Unterleib
36:11                  – Gleichseitiger Griff am Handgelenk: Reaktion auf Zug
36:33                  – Lösung nach unten – Unterleib: ohne Partner
36:51              – 2: Lösung nach oben – Kontrolle von außen
37:34                  – Lösung nach oben – Kontrolle von außen: ohne Partner
37:46                  – Lösung nach oben – Kontrolle von außen: warum genau so?
39:22          – Griff an beiden Handgelenken
40:19              – Gleichseitiger Griff am Handgelenk: ohne Partner
41:08  Erfolgreiche Verteidigung durch Haare ziehen
41:51  Lernen ist wie Tennisbälle fangen
42:25  Die Grenzen der Selbstverteidigung
43:21  Fazit: Selbstverteidigung
45:09  Verabschiedung
45:21  Abspann
45:49  Ende

Dies alles wird im dem A-LOT (Arnis Live-Online-Training) Video detailliert erklärt und demonstriert.
Das Arnis Live -Online- Trainings Video ist Teil der neuen Serie:  Die über Internet abgehaltenen Arnis Live-Online-Trainings Videos von und mit GM Datu Dieter Knüttel, 10. Dan Modern Arnis.
Nicht nur schnelle Demos, von denen es so viele auf Youtube zu sehen gibt, sondern Unterricht mit Erklärungen des “Was, Warum und Wie” mit vielen wichtigen Details, die bei reinen Demos verloren gehen.
Videos, von denen man wirklich lernen kann.

Großmeister Datu Dieter Knüttel
ist Diplom-Sportlehrer, Bundestrainer für Modern Arnis (seit 1985) und Modern Arnis Repräsentant für Europa.

Er unterrichtet Selbstverteidigung seit Ende der 70er Jahre in ganz Deutschland aber auch weltweit.

1996 wurde ihm der Titel Datu und der Grad Lakan Anim, 6. Dan Modern Arnis, von Großmeister Remy A. Presas (10. Dan) persönlich als 4. Arnis-Lehrer außerhalb der Philippinen und als erstem außerhalb der USA, verliehen
Nachdem er den 7., 8. und 9. Dan auf den Philippinen verliehen bekommen hatte, wurde m 24.9.2016 in Dortmund öffentlich bekanntgegeben, dass er von Großmeister Roberto Presas den 10. Dan Modern Arnis verliehen bekommen hatte.

Dieter Knüttel betreibt Kampfsport seit 1967 und philippinische Kampfkünste seit 1978. Er unterrichtet Modern Arnis auf Lehrgängen überall in Europa, Russland, Australien und in den USA.