Beschreibung
Werden Sie gelenkig! Lernen Sie alles, was Sie über die richtige Dehnung wissen müssen. Ballistisch-statisch-PNF – nie gehört? Hier lernen Sie es. Die richtigen Trainingsprinzipien und ca 70 Ãœbungen, die auch Sie gelenkig machen, finden Sie auf diesem Video.
Artur Allerborn
Diplom-Sportleher und Diplom-Trainer Boxen, ist ehemaliger Deutscher Kick-Box Meister und 6. Dan Kick-Boxen. Er ist ein hochqualifizierter Kick-Box- und Boxtrainer, der zwischenzeitlich zum Trainerstab der Deutschen Amateur Box-Nationalmannschaft gehörte. Seine DVDs über Pratzentraining, Dehnung und Kick-Boxen werden Sie begeistern.
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