Beschreibung
Die sind die Videos zum aktuellen DAV Modern Arnis Programm Weiß- bis Braungurt.
Hier die Inhalte und Trailer:
Weißgurt, 5. Klase:
Sinawali
Peitschenschlag Drill
Single Sinawali in Bewegung (Geradlinig)
Doppel Sinawali in Bewegung (Geradlinig)
Abwehrtechniken
Unterstützte Blocktechniken
Modern Einzelstock
Techniken und Kombinationen
12 Angriffe mit rechts und links
Gegenangriff: – Schlag (1-4 Schläge)
– Butt (1-4 Butts)
1. Entwaffnungsserie (Angriffe nur rechts gegen rechts oder links gegen links) mit einem Stock gegen Angriffe 1 und 2
Drills
Block auf Reaktion: gegen kontinuierliche Angriffe mit Pendelschritt zum Ausweichen
Modern 1-1: mit Pendelschritt zum Ausweichen
Karanza
Karanza in freier Bewegung auf Basis der bisher erlernten Beinarbeit, einschließlich Richtungswechseln mit: – Weißgurttechniken
– Wirbeltechnik/en (rauf – runter drehen)
– Handwechsel
Waffenlos
Verteidigungen (mit Folgetechnik/en)
Modern Prinzip (mit rechts) gegen: – waffenlosen Angriff
– Stockangriff
Drill
Modern Drill hin – her (rechts oder links)
Pratzen (Level 1)
Freies Bewegen mit 1-3er Kombinationen im Stand (auf Positionen 0-5 & Kombinationen) in Verbindung mit Anwendung Modern Prinzip (gegen Angriff Schwinger rechts und links)
Übertragbarkeit (Anwendung/en) Alltagsgegenstände
Abwehr von Angriff 1 & 2, Stock und Waffenlos, soll beispielhaft mit folgendem Alltagsgegenstand demonstriert werden können:
– Kugelschreiber
SV
Befreiungstechniken: Die 2 gegenläufigen Prinzipien der Befreiungstechniken gegen Fassen
– des Stockes mit anschließendem Gegenangriff
– der Hand mit anschließendem Gegenangriff
3 Prinzipien mit dem Stock gegen waffenlose/n Angreifer/In
Trailer Weißgurt
Gelbgurt, 4. Klase:
Sinawali
Bisherige Sinawali in Bewegung, Geradlinig, offene V/A Schritte
Doppel Up Sinawali in Bewegung, Geradlinig, offene V/A Schritte
Reverse Sinawali in Bewegung, Geradlinig, offene V/A Schritte
Variation(en): 1. Doppelstock Serie gegen Standard Sinawali (Single, Doppel)
Abwehrtechniken (zur Anwendung in Modern & Klassik)
Verteidigung gegen Diagonalangriffe 1 2 (Vorhand Rückhand): Variationen von Block 12
Block mit Check zur Hand (Standard & Reverseblöcke)
Modern Einzelstock
Techniken und Kombinationen
Gegenangriff: Stich (einzelner Gegenangriff)
Kombination: Schlag, Butt und Stich (2-4facher Gegenangriff)
Stock in der anderen Hand: Block – Gegenangriff(e)
1. Entwaffnungsserie (Angriffe mit rechts und links)
– mit einem Stock
– mit einem flexiblen Gegenstand (z.B. Gürtel)
– waffenlos
Drills
Modern 1-1: – Einstieg in den Drill auch aus Karanza
– Handwechsel
– Entwaffnungen
Tapi-Tapi: – Grundlagen Tapi Tapi (Führende/r mit rechts und links)
– Einser Stopper (Führende/r: Stock rechts)
– Zweier Stopper (Führende/r: Stock links)
– Single Sinawali (auch mit Handwechsel)
– Führender entwaffnet
Klassisches Arnis
Klassische Stile und Techniken
Corto: – Banda y Banda
– Rompida
– Figure 8
Doppelstock: 1. Serie mit Anwendung Single Sinawali
Karanza
Karanza in freier Bewegung auf Basis der bisher erlernten Beinarbeit, einschließlich Richtungswechseln mit: – klassischen Techniken (Schwert)
– Doppelstock (nur Redonda)
Waffenlos
Verteidigungen (mit Folgetechnik/en)
Prinzip der 1. Doppelstockserie gegen: – Stockangriff
– Faustangriff
– Vorwärtsfußtritt
Modern-Prinzip mit links
Hebeltechniken (alle Techniken müssen mit Anwendungsbeispielen gezeigt werden können)
– Armstreckhebel
– Kipphandhebel
Drill
Modern Drill hin – her (rechts und links)
Pratzen (Level 2)
Freies Bewegen mit 1-3er Kombinationen (Positionen 0-5) in Verbindung mit bzw. erweitert durch Position 6-8 zu Beginn oder Ende der Kombination sowie der möglichen Verwendung von Ellenbogen (Positionen 2,3 & 5) und Anwendung 1. Doppelstockserie (gegen Angriff Schwinger rechts und links)
Übertragbarkeit (Anwendung/en) Alltagsgegenstände
Bisherige im Programm enthaltene Techniken und Anwendungen sollen beispielhaft mit folgenden Alltagsgegenständen demonstriert werden können:
– kleiner Gegenstand (bis ca. 20 cm, z.B. Kugelschreiber / Schlüsselbund)
– kurzer Gegenstand (ca. 20-40 cm, z.B. Kurzstock / Zeitung / Schuh / Flasche)
SV
Befreiungstechniken: 10 Techniken gegen Fassen: – des Stockes
– der Stockhand
– der Hand
Trailer Gelbgurt
Grüngurt, 3. Klase:
Sinawali
Bisherige Sinawali in Bewegung (geschlossene Dreiecke & komplexe Muster)
X-Sinawali rechts und links mit Übergängen, in Bewegung
Variation(en): – 2. Doppelstock Serie gegen Standard Sinawali (Single, Doppel, X)
– 2 gegen 1, rechts und links gegen Standard Sinawali (Single, Doppel, X)
Abwehrtechniken (zur Anwendung in Modern & Klassik)
Schlagblöcke
Modern Einzelstock
Techniken und Kombinationen
Gegenangriff: Abanico (2-5 Schläge)
Kombination: Schlag, Butt, Stich und Abanico (5-7facher Gegenangriff)
2. Entwaffnungsserie (Angriffe mit rechts und links) – mit einem Stock
– mit einem flexiblen Gegenstand (Gürtel) – waffenlos
1. & 2. Entwaffnungsserie mit dem Stock in der anderen Hand
Drills
Modern 1-1: – Distanzwechsel aus dem Drill ins Karanza (und zurück)
– Distanzwechsel von Medio zu Corto (Butt 1-1) und zurück
Tapi-Tapi: – 3 Butttechniken (jeweils mit rechts und links)
– Abanico aus Reverseblöcken (rechts und links)
– Handwechsel in allen drei Distanzen
– Entwaffnungsansätze (alle bekannten Serien) mit Fortführung des Drills
Klassisches Arnis
Klassische Stile und Techniken
Largo Largo (Force to Force)
Hirada Batanguena
Abanico Corto (schlagend)
Doppelstock: 2. Serie mit Anwendung Doppel Sinawali und Redonda
Drill:
klassisch 1-1: im Largo mit Distanzwechsel aus dem Drill ins Karanza (und zurück)
Karanza
Karanza in freier Bewegung auf Basis der bisher erlernten Beinarbeit, einschließlich Richtungswechseln mit: – Stocktechniken (Einzelstock und Doppelstock)
– freien Wirbeltechniken (einschl. Figure 8 Wirbel und Double Zero)
Waffenlos
Verteidigungen (mit Folgetechnik/en)
Prinzip der 2. Doppelstockserie gegen: – Stockangriff
– Faustangriff
Hebeltechniken (alle Techniken müssen mit Anwendungsbeispielen gezeigt werden können)
– Z-Hebel
– Standing Center Lock
– Schulterbeugehebel
Drill
Modern Drill: – mit Höhenvariation auf 1 2
– mit Wechsel auf links
Pratzen (Level 3)
Freies Bewegen Mehrfachkombinationen (Faust & Fuß) in Verbindung mit Meidbewegungen und passivem Schützen (gegen geradlinige und kreisförmige Faustangriffe)
Übertragbarkeit (Anwendung/en) Alltagsgegenstände
Bisherige im Programm enthaltene Techniken und Anwendungen sollen beispielhaft mit folgendem Alltagsgegenstand demonstriert werden können:
– flexibler Gegenstand (z.B. Gürtel / Schlüsselband / Handtuch / Kleidung)
SV
Befreiungstechniken: – Verteidigung gegen Griff an der Hand mit Faustangriff
– Lösen von Klammer- und Würgegriffen
Aufgaben
– Durchgezogener Diagonalangriff von oben (Lösungen aus bisher erlernten Techniken)
– Freie Selbstverteidigung mit allen bisherigen Techniken nach Vorgabe der Prüfer
Trailer Grüngurt
Blaugurt, 2. Klase:
Sinawali
Sinawali in Bewegung (frei auf Basis der Schrittarbeit)
Verbindung von Sinawali mit und ohne Zwischenschlag
Variation(en): – 3. & 4. Doppelstock Serie
– Prinzip der Höhenvariation (auf Single und X Sinawali = 16er Sinawali)
Modern Einzelstock
Techniken und Kombinationen
Stock-Hebel: Aus Anwendungssituationen Kombination: Schlag, Butt, Stich, Abanico u. Entwaffnung (5-7facher Gegenangriff)
3. Entwaffnungsserie – mit einem Stock
– waffenlos
4. Entwaffnungsserie – mit einem Stock
– waffenlos
Drills
Modern 1-1: – Distanzwechsel ins Karanza mit Schlag (und zurück)
– Stock-Hebel
– Entwaffnung-Gegenentwaffnung (Stock-Waffenlos)
Tapi-Tapi: – Abanico aus Butt-Finte (rechts und links)
– Freie Hand Technik: Faustrückenschlag mit rechts im Corto
– min. 4 Stock-Hebel
Messer
Verteidigung: – Stock gegen Messer
– Reactive Knife Program mit Abschlusstechniken
Klassisches Arnis
Klassische Stile und Techniken
Palis Palis: – largo (Force to Force)
– corto (Force to Force; schlagend)
– corto (Go with the Force; mit Eingang zu Hebeln)
Abanico Corto (mit Eingang zu Hebeln)
Doppelstock: : – 3. Serie
– 4. Serie
Drill
klassisch 1-1: im Medio/Corto mit Distanzwechsel aus dem Drill ins Karanza (und zurück)
Karanza
Karanza in freier Bewegung auf Basis der bisher erlernten Beinarbeit, einschließlich Richtungswechseln mit – Stocktechniken
– klassischen Techniken (Schwert)
– Waffenlos
Waffenlos
Verteidigungen (mit Folgetechnik/en):
Prinzip der 4. Doppelstockserie gegen – Stockangriff
– Faustangriff
Gunting
Hebeltechniken (alle Techniken müssen mit Anwendungsbeispielen gezeigt werden können)
1. Hebelkette
Drill
Modern Drill: – mit Ellbogentechniken
– mit Befreiungstechniken
Pratzen (Level 4)
Freies Bewegen mit Mehrfachkombinationen (Faust & Fuß) nach vorheriger, freier Abwehr von Faustangriffen (Gerade, Schwinger und Kombinationen)
Übertragbarkeit (Anwendung/en) Alltagsgegenstände
Bisherige im Programm enthaltene Techniken und Anwendungen sollen beispielhaft mit folgendem Alltagsgegenstand demonstriert werden können:
– beidhändig zu führender Alltagsgegenstand (z.B. Ordner / Hefter / Tasche / Rucksack)
SV
Befreiungstechniken: – Verteidigung gegen Reversfassen mit Faustangriff
– Verteidigung gegen Schwitzkasten von vorne und hinten
Aufgaben
– 2 durchgezogene Diagonalangriffe v. oben (Lösungen aus bisher erlernten Techniken)
– Jab – Gerade (Lösungen aus bisher erlernten Techniken)
– Freie Selbstverteidigung mit allen bisherigen Techniken nach Vorgabe der Prüfer
– Chaostraining
Trailer Blaugurt
Braungurt, 1. Klase:
Sinawali
Sinawali in Bewegung (frei auf Basis der Schrittarbeit)
Variation(en): – Stiche gegen Single, Doppel und X Sinawali
– Prinzip der Höhenvariation (auf Doppel Sinawali = 64er Sinawali)
– Prinzip “go with the Force”
Abwehrtechniken (zur Anwendung in Modern & Klassik)
Direkter Konter
Modern Einzelstock
Techniken und Kombinationen:
Stock-Hebel: Verkettung
Stocktrapping: nach Prof. Presas
Würfe: 1. Wurfserie
Kombination: Block, Gegenangriff(e), Entwaffnung, Hebel, Wurf (freie Kombinationen)
5. Entwaffnungsserie: – mit einem Stock
– waffenlos
Freies Entwaffnen (aus 1.-5. Serie) mit rechts und links gegen rechts und links
Drills
Modern 1-1: – Direkter Konter
– Stock-Waffenlos 1-1 (nach Entwaffnung)
– Modern Drill (nach Gegenentwaffnung)
Tapi-Tapi: – min. 6 Hebeltechniken
– 4 Stocktrappings nach Prof. Presas
– 2 Festleger aus Butttechniken (Führende/r mit links)
– Führender mit zwei Stöcken
Messer
Verteidigung: Messer gegen Stock (Banda y Banda, Rompida, Figure 8)
Drills
waffenlos-Messer: Inay Kadena de Mano (Messerhaltung): Anw. des 5. Konzepts in einem Drill
Modern Drill: hin-her mit aufgelöster Reihenfolge
Klassisches Arnis
Klassische Stile und Techniken
Cinco Teros: – largo
– corto
Espada y Daga : – Nummer 1
– Redonda
Drill
klassisch 1-1: im Medio/Corto mit Distanzwechsel aus dem Drill ins Karanza (und zurück)
– Einzelstock
– Espada y Daga
– Doppelstock
Karanza
Karanza in freier Bewegung auf Basis der bisher erlernten Beinarbeit, einschließlich Richtungswechseln mit einem Messer
Waffenlos
Verteidigungen (mit Folgetechnik/en)
Trapping (Hebel auch möglich) als einfaches sowie komplexes Trapping (inkl. Presas Traps)
gegen: – Stockangriff
– Faustangriff
Hebeltechniken (alle Techniken müssen mit Anwendungsbeispielen gezeigt werden können)
2. Hebelkette
Drills
Modern Drill: mit aufgelöster Reihenfolge
DeCadena: auch mit Gegenangriffsvariationen
Pratzen (Level 5)
Freies Bewegen mit Mehrfachkombinationen (Faust & Fuß) nach vorheriger, freier Abwehr von Faust- und Fußangriffen (sowie Kombinationen) unter Verwendung von Trapping & Körpermanipulationstechniken.
Übertragbarkeit (Anwendung/en) Alltagsgegenstände
Bisherige im Programm enthaltene Techniken und Anwendungen sollen beispielhaft mit folgenden Alltagsgegenständen demonstriert werden können:
– langer Gegenstand (ab ca. 90 cm, z.B. Spazierstock / Gehstützen / Regenschirm)
– alle Gegenstände der vorherigen Programme (klein, kurz und flexibel)
SV
Verteidigung gegen Stockangriff: Block Entwaffnung-Hebel-Wurf
Aufgaben
– 2 durchgezogene Diagonalangriffe v. oben (Lösungen aus bisher erlernten Techniken)
– Jab – Gerade (Lösungen aus den bisher erlernten Techniken)
– Waffenlose Verteidigung gegen Messerangriff
– Freie Selbstverteidigung mit allen bisherigen Techniken nach Vorgabe der Prüfer
– Chaostraining
Trailer Braungurt
Über den Autor:
Großmeister Datu Dieter Knüttel
ist Diplom-Sportlehrer, Bundestrainer für Modern Arnis (seit 1985) und Modern Arnis Repräsentant für Europa.
1996 wurde ihm der Titel Datu und der Grad Lakan Anim, 6. Dan Modern Arnis, von Großmeister Remy A. Presas (10. Dan) persönlich als 4. Arnis-Lehrer außerhalb der Philippinen und als erstem außerhalb der USA, verliehen
Nachdem er den 7., 8. und 9. Dan auf den Philippinen verliehen bekommen hatte, wurde m 24.9.2016 in Dortmund öffentlich bekanntgegeben, dass er von Großmeister Roberto Presas den 10. Dan Modern Arnis verliehen bekommen hatte.
Dieter Knüttel betreibt Kampfsport seit 1967 und philippinische Kampfkünste seit 1978. Er unterrichtet Modern Arnis auf Lehrgängen überall in Europa, Russland, Australien und in den USA.
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