{"id":3411,"date":"2018-10-31T02:10:08","date_gmt":"2018-10-31T01:10:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/?post_type=product&#038;p=3411"},"modified":"2020-04-09T15:19:31","modified_gmt":"2020-04-09T13:19:31","slug":"pratzentraining-1-download-de","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/shop\/download-de\/kick-boxen-de\/pratzentraining-1-download-de\/","title":{"rendered":"Pratzentraining 1 &#8211; Download &#8211; DE"},"content":{"rendered":"<p>In dieser Produktion lernen Sie die Grundlagen des Pratzentrainings.<\/p>\n<p>Die einzelnen Pratzen werden mit deren Vor- und Nachteilen vorgestellt und anschlie\u00dfend das richtige Halten der verschiedenen Pratzen mit Fehlerkorrektur demonstriert.<br \/>\nNach der Erkl\u00e4rung der richtigen Beinarbeit und den verschiedenen Distanzen, werden dann die Box- und anschlie\u00dfend die Ellbogen Techniken an den verschiedenen Pratzen erkl\u00e4rt und demonstriert.<\/p>\n<p>Den Abschluss der ersten Teiles bilden die Grundlegenden Box-Kombinationen<\/p>\n<p><strong>Artur Allerborn<\/strong><br \/>\nDiplom-Sportleher und Diplom-Trainer Boxen, ist ehemaliger Deutscher Kick-Box Meister und 6. Dan Kick-Boxen. Er ist ein hochqualifizierter Kick-Box- und Boxtrainer, der zwischenzeitlich zum Trainerstab der Deutschen Amateur Box-Nationalmannschaft geh\u00f6rte. Seine DVDs \u00fcber Pratzentraining, Dehnung und Kick-Boxen werden Sie begeistern.<\/p>\n<div class=\"avia_textblock avia_textblock_style\" data-update_with=\"content\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<\/div>\n<div class=\"avia_textblock avia_textblock_style\" data-update_with=\"content\">\n<h3>Trailer<\/h3>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-3411-1\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-content\/files\/trailer\/Pratze-1-SD-Vorspann.mp4?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-content\/files\/trailer\/Pratze-1-SD-Vorspann.mp4\">https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-content\/files\/trailer\/Pratze-1-SD-Vorspann.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<h2>Pratzentraining 1 &#8211; Download &#8211; DE<\/h2>\n<p><strong>Sprache: Deutsch &#8211; Download<\/strong><br \/>\nLaufzeit (Min.): 89<br \/>\n<strong>Produzent: ABANICO<\/strong><br \/>\nISBN: 3-89540-463-2<\/p>\n","protected":false},"featured_media":5048,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[39,4174],"product_tag":[1804,1364,1440,4176],"class_list":{"0":"post-3411","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-download-de","7":"product_cat-kick-boxen-de","8":"product_tag-artur-allerborn-de","9":"product_tag-deutsch-de","10":"product_tag-download-de","11":"product_tag-pratzentraining-de","13":"first","14":"instock","15":"downloadable","16":"virtual","17":"sold-individually","18":"taxable","19":"purchasable","20":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/product\/3411","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3411"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5048"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3411"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=3411"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=3411"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=3411"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}