{"id":1545,"date":"2018-03-05T15:49:26","date_gmt":"2018-03-05T14:49:26","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/projekt4\/produkt\/import-placeholder-for-3776\/"},"modified":"2020-01-12T15:58:05","modified_gmt":"2020-01-12T14:58:05","slug":"hebeltechniken-teil-1-download-deutsch","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/shop\/download-de\/modern-arnis-download-de\/aktuelles-programm\/hebeltechniken-teil-1-download-deutsch\/","title":{"rendered":"Hebeltechniken &#8211; Teil 1 &#8211; Download &#8211; DE"},"content":{"rendered":"<div class=\"avia_sorthandle menu-item-handle ui-draggable-handle\">\n<p>Hebeltechniken in der Selbstverteidigung einzusetzen ist sehr schwer. Man muss die Hebel genau kennen und pr\u00e4zise und konsequent anwenden k\u00f6nnen. Dieses Video hilft Ihnen, dieses Ziel leichter zu erreichen.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"avia_inner_shortcode avia-edit-element\">\n<div class=\"avia_textblock avia_textblock_style\" data-update_with=\"content\">\n<p>In 70 Minuten lernen SIe das Wichtigste \u00fcber Hebeltechniken. Grundlegende Prinzipien und Hebelprinzipien werden erkl\u00e4rt, demonstriert und unterrichtet. In Teil 1 geht es dann um die Finger- und Handgelenk Hebel. Mit der genauen Demonstration, Erkl\u00e4rung wie sie wirken, Varianten, \u00dcbungsformen und Anwendungen.<\/p>\n<p>Ein Muss f\u00fcr jeden an Hebel interessierte Kampfsportler, Kampfk\u00fcnstler und Selbstverteidigungs-Experten.<\/p>\n<p>Teil 2 dreht sich dann um die Ellbogen und Schulterhebel sowie Hebelkette und Hebel in Drills.<\/p>\n<p>Hier der detaillierte Inhalt des Videos:<\/p>\n<p>Vorspann<br \/>\nEinleitung<\/p>\n<h3><strong>Grundlegende Prinzipien<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Die 99% Regel<\/li>\n<li>Der geschlossene Kreis<\/li>\n<li>Maximaler Hebelarm<\/li>\n<li>Widerlager und Gegendruck<\/li>\n<li>Der Sweetspot<\/li>\n<li>Die Masse richtig positionieren<\/li>\n<li>R\u00fccksicht nehmen<\/li>\n<li>Lockerung\/Ablenkung<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Hebelprinzipien<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Streckhebel<\/li>\n<li>Drehhebel<\/li>\n<li>Beugehebel<\/li>\n<li>Kipphebel<\/li>\n<li>Kombination von Prinzipien<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Die Hebel<\/h3>\n<p><strong>Fingerhebel<\/strong><br \/>\n\u00dcbungsform<br \/>\nAnwendungen<br \/>\n<strong>Handgelenkhebel<\/strong><br \/>\n<strong>Kipphandhebel<\/strong><br \/>\n\u00dcbungsform<br \/>\nAnwendungen<br \/>\n<strong>Handgelenks Kompression<\/strong><br \/>\n<strong>Standing center lock<\/strong><br \/>\n\u00dcbungsform<br \/>\nVariationen und Anwendungen<br \/>\n<strong>Z-Hebel<\/strong><br \/>\n\u00dcbungsform<br \/>\nAnwendungen<br \/>\n<strong>Umgekehrter Z-Hebel<\/strong><br \/>\n\u00dcbungsform<br \/>\nAnwendungen<br \/>\n<strong>Invertierter Z-Hebe<\/strong>l<br \/>\n\u00dcbungsform<br \/>\nAnwendungen<br \/>\nAbspann<\/p>\n<p><strong>Gro\u00dfmeister Datu Dieter Kn\u00fcttel<\/strong><br \/>\nist Diplom-Sportlehrer, Bundestrainer f\u00fcr Modern Arnis (seit 1985) und Modern Arnis Repr\u00e4sentant f\u00fcr Europa.<\/p>\n<p>1996 wurde ihm der Titel Datu und der Grad Lakan Anim, 6. Dan Modern Arnis, von Gro\u00dfmeister Remy A. Presas (10. Dan) pers\u00f6nlich als 4. Arnis-Lehrer au\u00dferhalb der Philippinen und als erstem au\u00dferhalb der USA, verliehen<br \/>\nNachdem er den 7., 8. und 9. Dan auf den Philippinen verliehen bekommen hatte, wurde m 24.9.2016 in Dortmund \u00f6ffentlich bekanntgegeben, dass er von Gro\u00dfmeister Roberto Presas den 10. Dan Modern Arnis verliehen bekommen hatte.<\/p>\n<p>Dieter Kn\u00fcttel betreibt Kampfsport seit 1967 und philippinische Kampfk\u00fcnste seit 1978. Er unterrichtet Modern Arnis auf Lehrg\u00e4ngen \u00fcberall in Europa, Russland, Australien und in den USA.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<\/div>\n<div class=\"avia_textblock avia_textblock_style\" data-update_with=\"content\">\n<h3>Trailer<\/h3>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-1545-1\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-content\/files\/trailer\/Hebel-1-Vorspann-deutsch.mp4?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-content\/files\/trailer\/Hebel-1-Vorspann-deutsch.mp4\">https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-content\/files\/trailer\/Hebel-1-Vorspann-deutsch.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<h2>Hebeltechniken &#8211; Teil 1 &#8211; Download &#8211; DE<\/h2>\n<p><strong>Hebetechniken &#8211; Teil 1 &#8211; <\/strong><strong>download<\/strong><strong>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong><strong>Grundlagen, Finger- und Handgelenk Hebel<\/strong><\/p>\n<p><strong>Sprache: Deutsch<\/strong><br \/>\nLaufzeit (Min.): HD, 70 Minuten<br \/>\n<strong>Produzent: ABANICO<\/strong><\/p>\n","protected":false},"featured_media":5075,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[7325,39,40],"product_tag":[1364,1374,1440,2110,2112,2114,1889,1376,2116,1442],"class_list":["post-1545","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-aktuelles-programm","product_cat-download-de","product_cat-modern-arnis-download-de","product_tag-deutsch-de","product_tag-dieter-knuettel-de","product_tag-download-de","product_tag-ellbogenhebel-de","product_tag-hebelkette-de","product_tag-hebeln-aus-einem-drill-de","product_tag-hebeltechniken-de","product_tag-modern-arnis-de","product_tag-schulterhebel-de","product_tag-video-de","product_shipping_class-45","first","instock","downloadable","virtual","sold-individually","taxable","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/product\/1545","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1545"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5075"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1545"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=1545"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=1545"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=1545"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}