{"id":1540,"date":"2018-03-05T15:49:23","date_gmt":"2018-03-05T14:49:23","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/projekt4\/produkt\/import-placeholder-for-3771\/"},"modified":"2020-01-12T15:59:36","modified_gmt":"2020-01-12T14:59:36","slug":"hebeltechniken-angebot-teile-1-und-2-download-deutsch","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/shop\/download-de\/modern-arnis-download-de\/aktuelles-programm\/hebeltechniken-angebot-teile-1-und-2-download-deutsch\/","title":{"rendered":"Hebeltechniken &#8211; Angebot: Teile 1 und 2 &#8211; Download &#8211; DE"},"content":{"rendered":"<p>Hebeltechniken in der Selbstverteidigung einzusetzen ist sehr schwer. Man muss die Hebel genau kennen und pr\u00e4zise und konsequent anwenden k\u00f6nnen. Dieses Video hilft Ihnen, dieses Ziel leichter zu erreichen.<\/p>\n<p>In Teil 1 lernen Sie In 70 Minuten das Wichtigste \u00fcber Hebeltechniken. Grundlegende Prinzipien und Hebelprinzipien werden erkl\u00e4rt, demonstriert und unterrichtet. Hier geht es dann um die Finger- und Handgelenk Hebel. Mit der genauen Demonstration, Erkl\u00e4rung wie sie wirken, Varianten, \u00dcbungsformen und Anwendungen.<\/p>\n<p>In Teil 2 lernen Sie in 52 Minuten die wichtigsten Ellbogen und Schulterhebel. Sie werden erkl\u00e4rt, demonstriert und unterrichtet. Mit der genauen Demonstration, Erkl\u00e4rung wie sie wirken, Varianten, \u00dcbungsformen und Anwendungen, sowie Hebelketten und wie man die Hebel in Drills einsetzen kann.<\/p>\n<p>Ein Muss f\u00fcr jeden an Hebel interessierte Kampfsportler, Kampfk\u00fcnstler und Selbstverteidigungs-Experten.<\/p>\n<p>Hier die detaillierten Inhalte der Videos:<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>Hebeltechniken Teil 1:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Vorspann<br \/>\nEinleitung<br \/>\n<span style=\"font-size: 16px;\"><strong>Grundlegende Prinzipien<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Die 99% Regel<\/li>\n<li>Der geschlossene Kreis<\/li>\n<li>Maximaler Hebelarm<\/li>\n<li>Widerlager und Gegendruck<\/li>\n<li>Der Sweetspot<\/li>\n<li>Die Masse richtig positionieren<\/li>\n<li>R\u00fccksicht nehmen<\/li>\n<li>Lockerung\/Ablenkung<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Hebelprinzipien<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Streckhebel<\/li>\n<li>Drehhebel<\/li>\n<li>Beugehebel<\/li>\n<li>Kipphebel<\/li>\n<li>Kombination von Prinzipien<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\"><strong>Die Hebel<\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong>Fingerhebel<br \/>\n<\/strong>\u00dcbungsform<br \/>\nAnwendungen<\/p>\n<p><strong>Handgelenk Hebel<\/strong><br \/>\n<strong>Kipphandhebel<\/strong><br \/>\n\u00dcbungsform<br \/>\nAnwendungen<br \/>\n<strong>Handgelenks Kompression<\/strong><br \/>\n<strong>Standing center lock<\/strong><br \/>\n\u00dcbungsform<br \/>\nVariationen und Anwendungen<br \/>\n<strong>Z-Hebel<\/strong><br \/>\n\u00dcbungsform<br \/>\nAnwendungen<br \/>\n<strong>Umgekehrter Z-Hebel<\/strong><br \/>\n\u00dcbungsform<br \/>\nAnwendungen<br \/>\n<strong>Invertierter Z-Hebel<\/strong><br \/>\n\u00dcbungsform<br \/>\nAnwendungen<br \/>\nAbspann<\/p>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-1540-1\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-content\/files\/trailer\/Hebel-1-Vorspann-deutsch.mp4?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-content\/files\/trailer\/Hebel-1-Vorspann-deutsch.mp4\">https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-content\/files\/trailer\/Hebel-1-Vorspann-deutsch.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<hr \/>\n<p><strong><span style=\"font-size: 18px;\">Hebeltechniken Teil 2:<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong>Vorspann<\/strong><br \/>\n<strong>Einleitung<\/strong><\/p>\n<h3>Die Hebel<\/h3>\n<p><strong>Ellbogenhebel<\/strong><br \/>\n\u00dcbungsform<br \/>\nAnwendungen<br \/>\n<strong>Schulterhebel<\/strong><br \/>\n<strong>Schulterbeugehebel<\/strong><br \/>\n\u00dcbungsform<br \/>\nAnwendungen<br \/>\n<strong>Kreuzfesselgriff<\/strong><br \/>\n\u00dcbungsform<br \/>\nAnwendungen<br \/>\n<strong>Umgekehrter Kreuzfesselgriff<\/strong><br \/>\n\u00dcbungsform<br \/>\nAnwendungen<br \/>\n<strong>Schleuderwurf<\/strong><br \/>\n\u00dcbungsform<br \/>\nVariationen<br \/>\nAnwendungen<\/p>\n<h3><strong>Hebelketten<\/strong><\/h3>\n<p><strong>1. Hebelkette<\/strong><br \/>\n<strong>2. Hebelkette<\/strong><br \/>\n<strong>Hebelkette: Handgelenk-Ellbogen-Schulter<\/strong><\/p>\n<h3>Hebel aus einem Drill<\/h3>\n<p><strong>Modern Drill<\/strong><br \/>\n<strong>Hubud<\/strong><br \/>\nAbspann<\/p>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-1540-2\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-content\/files\/trailer\/Hebel-2-Vorspann-deutsch.mp4?_=2\" \/><a href=\"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-content\/files\/trailer\/Hebel-2-Vorspann-deutsch.mp4\">https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-content\/files\/trailer\/Hebel-2-Vorspann-deutsch.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<hr \/>\n<p><strong>Gro\u00dfmeister Datu Dieter Kn\u00fcttel<\/strong><br \/>\nist Diplom-Sportlehrer, Bundestrainer f\u00fcr Modern Arnis (seit 1985) und Modern Arnis Repr\u00e4sentant f\u00fcr Europa.<\/p>\n<p>1996 wurde ihm der Titel Datu und der Grad Lakan Anim, 6. Dan Modern Arnis, von Gro\u00dfmeister Remy A. Presas (10. Dan) pers\u00f6nlich als 4. Arnis-Lehrer au\u00dferhalb der Philippinen und als erstem au\u00dferhalb der USA, verliehen<br \/>\nNachdem er den 7., 8. und 9. Dan auf den Philippinen verliehen bekommen hatte, wurde m 24.9.2016 in Dortmund \u00f6ffentlich bekanntgegeben, dass er von Gro\u00dfmeister Roberto Presas den 10. Dan Modern Arnis verliehen bekommen hatte.<\/p>\n<p>Dieter Kn\u00fcttel betreibt Kampfsport seit 1967 und philippinische Kampfk\u00fcnste seit 1978. Er unterrichtet Modern Arnis auf Lehrg\u00e4ngen \u00fcberall in Europa, Russland, Australien und in den USA.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<h2>Hebeltechniken &#8211; Angebot: Teile 1 und 2 &#8211; Download &#8211; DE<\/h2>\n<p><strong>Hebetechniken &#8211; Teile 1 und 2 &#8211;<\/strong> <strong>download<\/strong><strong>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong><\/p>\n<p><strong>Teil 1: Grundlagen, Finger- und Handgelenk Hebel\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Teil 2: Ellbogen- und Schulterhebel, Hebelketten, Hebel in Drills<\/strong><\/p>\n<p><strong>Sprache: Deutsch<\/strong><\/p>\n<p>Laufzeit (Min.): HD, 70 52 Minuten<br \/>\n<strong>Produzent: ABANICO<\/strong><\/p>\n","protected":false},"featured_media":5083,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[7325,39,40],"product_tag":[1364,1374,1440,2110,2112,2114,1889,1376,2116,1442],"class_list":{"0":"post-1540","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-aktuelles-programm","7":"product_cat-download-de","8":"product_cat-modern-arnis-download-de","9":"product_tag-deutsch-de","10":"product_tag-dieter-knuettel-de","11":"product_tag-download-de","12":"product_tag-ellbogenhebel-de","13":"product_tag-hebelkette-de","14":"product_tag-hebeln-aus-einem-drill-de","15":"product_tag-hebeltechniken-de","16":"product_tag-modern-arnis-de","17":"product_tag-schulterhebel-de","18":"product_tag-video-de","19":"product_shipping_class-45","21":"first","22":"instock","23":"downloadable","24":"virtual","25":"sold-individually","26":"taxable","27":"purchasable","28":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/product\/1540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1540"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5083"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=1540"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=1540"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=1540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}