{"id":15199,"date":"2024-12-11T09:38:33","date_gmt":"2024-12-11T08:38:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/?post_type=product&p=15199"},"modified":"2024-12-13T12:50:10","modified_gmt":"2024-12-13T11:50:10","slug":"hebeltechniken-verstehen-ueben-trainieren-anwenden-download-de","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/shop\/download-de\/modern-arnis-download-de\/grossmeister-und-meister-des-modern-arnis\/hebeltechniken-verstehen-ueben-trainieren-anwenden-download-de\/","title":{"rendered":"Hebeltechniken – Verstehen-\u00fcben-trainieren-anwenden – Download – DE"},"content":{"rendered":"

Dieses Download-Lehrgangs-Video behandelt waffenlose Hebeltechniken.
\nHebel k\u00f6nnen sehr effektiv sein, wenn sie richtig ausgef\u00fchrt werden. In diesem Video werden der Armstreckhebel, der Kipphandhebel und der Standing Centerlock bis ins kleinste Detail erkl\u00e4rt und demonstriert.\u00a0 Anschlie\u00dfende werden \u00dcbungsformen zum \u00fcben, trainieren und anwenden unterrichtet. Diese Hebel eignen sich hervorragend zur Anwendung in der Selbstverteidigung.
\nWie immer, wird auch auf Probleme und L\u00f6sungen eingegangen.<\/p>\n

Wenn Sie das Level Ihrer Hebeltechniken anheben m\u00f6chten, ist dieses Videos genau das richtige f\u00fcr Sie.<\/p>\n

Wie immer, wird auch auf Probleme und L\u00f6sungen eingegangen.<\/p>\n

Sie werden viel Spass mit diesem Video haben!<\/p>\n

Das Video hat Kapitelmarker.
\nErkl\u00e4rung hier: Kapitelmarker<\/span><\/a><\/strong><\/em><\/p>\n

Hier der Inhalt des Videos:<\/p>\n

00:00:00\u00a0 Vorspann
\n00:00:28\u00a0 Willkommen und Einleitung
\n00:00:40\u00a0 Armstreckhebel
\n00:00:45\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Verstehen – kennenlernen
\n00:00:54\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Der rechte Winkel – 90\u00b0
\n00:01:46\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Die richtige Druckrichtung
\n00:02:36\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Womit gedr\u00fcckt wird
\n00:02:59\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Hebeln mit Masse, nicht mit Kraft
\n00:03:42\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Guter Partner – schlechter Partner
\n00:04:20 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Mit kleiner Fl\u00e4che dr\u00fccken
\n00:05:12 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Die richtigen Druckrichtungen einhalten
\n00:06:18 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Mit einem Impuls arbeiten
\n00:07:25 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – In die richtige Position (90\u00b0) kommen
\n00:08:49 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Einen starken Impuls verletzungsfrei geben
\n00:10:53 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Wann und wie man umgreift
\n00:11:25 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Hinweis zur richtigen Druckrichtung
\n00:12:54 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Hebeln aus einer falschen Position
\n00:14:31\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – \u00dcben
\n00:14:37\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Freies \u00fcben mit passivem Partner
\n00:16:14\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Verschiedene Blocktechniken
\n00:17:15\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Streckhebel in anderen Positionen
\n00:17:52\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Der geschlossene Kreis
\n00:19:13 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 – Den Ellbogen in die richtige Position bekommen
\n00:20:51 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Die richtige Druckrichtung einhalten
\n00:22:23 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Streckhebel aus der Innenposition
\n00:24:42 \u00a0 \u00a0 – Trainieren
\n00:24:48 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – In einem interaktiven Drill
\n00:26:01\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Anwenden
\n00:26:11 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Freie Angriffe
\n00:28:50 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Partner\/innen: Feedback geben
\n00:30:36\u00a0 Kipphandhebel
\n00:30:37\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Verstehen – kennenlernen
\n00:30:50 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Rechte Winkel im Ellbogen und Handgelenk
\n00:31:01 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Druckpunkt f\u00fcr den Hebel
\n00:31:12 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Geschlossener Kreis
\n00:31:26 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Richtung f\u00fcr die Handfl\u00e4che
\n00:31:43 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Die Position des Unterarms
\n00:32:11 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Wohin gedr\u00fcckt werden muss
\n00:33:37 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Der Winkel im Ellbogen muss 90\u00b0 bleiben
\n00:35:13 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Gelenk-Geometrie – Wie Hebel sich gleichen
\n00:35:50\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – \u00dcben
\n00:35:56 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Aus verschiedenen Griffen
\n00:36:29 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Aus gleichseitigem Griff an das Handgelenk
\n00:37:54 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Variation bei gestrecktem Ellbogen Gelenk
\n00:38:42 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Anheben des Ellbogens
\n00:40:18 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Der Sweetspot
\n00:41:11 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Einen Fauststo\u00df hebeln
\n00:44:31 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Verschiedene Blocktechniken (Eing\u00e4nge)
\n00:46:30 \u00a0\u00a0\u00a0 – Trainieren
\n00:46:36 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – In einem interaktiven Drill
\n00:48:27\u00a0 \u00a0\u00a0 – Anwenden
\n00:48:32 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Freie Angriffe
\n00:50:32\u00a0 Standing Centerlock – Verstehen
\n00:50:34 \u00a0 \u00a0 – Verstehen – kennenlernen
\n00:50:38 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Griff, Druck und der Sweetspot
\n00:51:59 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Handfl\u00e4che, Unterarm und Ellbogen Positionen
\n00:52:53 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Fehler: eigenen Ellbogen nicht anheben
\n00:54:26 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Der geschlossene Kreis
\n00:55:27 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – In die Position kommen und verst\u00e4rken
\n00:56:11 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – GM Remy Presas Variante
\n00:56:57\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – \u00dcben
\n00:57:03 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Dance of pain
\n00:57:40 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Verschiedene Blocktechniken (Eing\u00e4nge)
\n00:59:06 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 – Bei gleichseitigem Griff
\n01:00:21\u00a0 Verabschiedung
\n01:00:46\u00a0 Abspann
\n01:01:13\u00a0 Ende<\/p>\n

Dies alles wird im dem Video detailliert erkl\u00e4rt und demonstriert.<\/p>\n

Das Download-Video ist Teil der Serie:\u00a0 Lehrgangs Videos von und mit GM Datu Dieter Kn\u00fcttel und andern Meistern und Gro\u00dfmeistern.
\nNicht nur schnelle Demos, von denen es so viele auf Youtube zu sehen gibt, sondern Unterricht mit Erkl\u00e4rungen des „Was, Warum und Wie“ mit vielen wichtigen Details, die bei reinen Demos verloren gehen.<\/h4>\n

Videos, von denen man wirklich lernen kann.<\/strong><\/p>\n

Trailer<\/h3>\n
\n
https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-content\/files\/trailer\/2024-12-Trailer-Dortmund-Hebel.m4v<\/a><\/video><\/div>\n

Musik:
\nRock Intro 3<\/b> von Audionautix ist unter der Lizenz „Creative Commons Attribution“ (https:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by\/4.0\/<\/a><\/u><\/span>) lizenziert.
\nK\u00fcnstler: http:\/\/audionautix.com\/<\/a><\/u><\/span><\/p>\n

\n

Gro\u00dfmeister Datu Dieter Kn\u00fcttel<\/em><\/span><\/strong><\/a><\/h4>\n

ist Diplom-Sportlehrer, Bundestrainer f\u00fcr Modern Arnis (seit 1985) und Modern Arnis Repr\u00e4sentant f\u00fcr Europa.<\/h4>\n

Er unterrichtet Selbstverteidigung seit Ende der 70er Jahre in ganz Deutschland aber auch weltweit.<\/p>\n

1996 wurde ihm der Titel Datu und der Grad Lakan Anim, 6. Dan Modern Arnis, von Gro\u00dfmeister Remy A. Presas (10. Dan) pers\u00f6nlich als 4. Arnis-Lehrer au\u00dferhalb der Philippinen und als erstem au\u00dferhalb der USA, verliehen
\nNachdem er den 7., 8. und 9. Dan auf den Philippinen verliehen bekommen hatte, wurde m 24.9.2016 in Dortmund \u00f6ffentlich bekanntgegeben, dass er von Gro\u00dfmeister Roberto Presas den 10. Dan Modern Arnis verliehen bekommen hatte.<\/p>\n

Dieter Kn\u00fcttel betreibt Kampfsport seit 1967 und philippinische Kampfk\u00fcnste seit 1978. Er unterrichtet Modern Arnis auf Lehrg\u00e4ngen \u00fcberall in Europa, Russland, Australien und in den USA.<\/p>\n

\n
\n<\/div>\n
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Hebeltechniken – verstehen-\u00fcben-trainieren-anwenden – Download – DE<\/strong><\/h2>\n

Sprache: deutsch – download<\/strong>
\nLaufzeit (Min.): 61
\nProduzent: ABANICO<\/strong><\/p>\n","protected":false},"featured_media":15201,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[39,7329,7336,40,685],"product_tag":[913,1881,9022,1370,1372,1374,9231,1301,2062,2217,10289,1376,7618,9163,9042,1845,9229,9080,1847,1708],"class_list":["post-15199","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-download-de","product_cat-grossmeister-und-meister-des-modern-arnis","product_cat-lehrgaenge-mit-gm-datu-dieter-knuettel","product_cat-modern-arnis-download-de","product_cat-seminar-videos-download-de","product_tag-anwendungen-de","product_tag-armstreckhebel-de","product_tag-datu-dieter","product_tag-dav-de","product_tag-deutscher-arnis-verband-de","product_tag-dieter-knuettel-de","product_tag-download-video","product_tag-eskrima-de","product_tag-hebel-de","product_tag-kali-de","product_tag-kipphandhebel","product_tag-modern-arnis-de","product_tag-realistische-selbstverteidigung","product_tag-remy-presas","product_tag-selbstschutz","product_tag-selbstverteidigung-de","product_tag-seminar-video","product_tag-standing-centerlock","product_tag-sv-de","product_tag-verteidigung-de","first","instock","downloadable","virtual","sold-individually","taxable","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/product\/15199","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15199"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15201"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15199"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=15199"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=15199"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abanico.de\/abanico\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=15199"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}