Beschreibung
Dieses Lehrgangs-Video behandelt in knapp 1 1/2 Stunden Selbstverteidigung, bei der immer so wenig Kraft wie möglich eingesetzt wird.
Denn kleinere und leichtere Personen haben schlicht und einfach nicht soviel Kraft zur Verfügung. In diesem Video folgen die gezeigten Techniken diesem Prinzip.
Im Verlauf des Videos werden außerdem die folgenden wichtigen Themen angesprochen:
Grundlegende Gedanken zum Selbstverteidigungs-Training, Sichere Stellung, Distanz, Verhältnismäßigkeit der Mittel und in die richtige Position kommen.
Das Video hat Kapitelmarker.
Erklärung hier: Kapitelmarker
Hier der Inhalt des Videos:
0:00:00 Vorspann und Einleitung
0:00:56 Grundlegende Gedanken zum Selbstverteidigungs-Training
0:04:13 Verteidigung gegen: Würgen von vorne
0:13:40 Verteidigung gegen: Fassen der Hand – diagonal
0:20:18 Verteidigung gegen: Fassen der Hand – gleichseitig
0:31:57 Mit einem Gegenstand: Verteidigung gegen: Würgen von vorne
0:34:12 Mit einem Gegenstand: Verteidigung gegen: Fassen der Hand
0:36:27 Sichere Stellung
0:40:28 Distanz
0:44:48 Verteidigung mit: Haare ziehen
0:54:42 Über die Nase das Gleichgewicht manipulieren
1:00:39 Nase und Haare kombinieren
1:06:07 Die Ohren greifen
1:09:53 Verhältnismäßigkeit der Mittel
1:12:04 Verteidigung gegen: Haare ziehen
1:16:28 In die richtige Position kommen
1:19:08 Verteidigung gegen: Arm um den Hals
1:24:30 Verteidigung gegen: Griff von hinten
1:26:41 Abspann
1:27:09 Ende
Dies alles wird im dem Video detailliert erklärt und demonstriert.
Das Download-Video ist Teil der neuen Serie: Lehrgangs Videos von und mit GM Datu Dieter Knüttel, 10.Dan Modern Arnis.
Nicht nur schnelle Demos, von denen es so viele auf Youtube zu sehen gibt, sondern Unterricht mit Erklärungen des “Was, Warum und Wie” mit vielen wichtigen Details, die bei reinen Demos verloren gehen.
Videos, von denen man wirklich lernen kann.
Großmeister und Datu Dieter Knüttel
ist Diplom-Sportlehrer, Bundestrainer für Modern Arnis (seit 1985) und Modern Arnis Repräsentant für Europa.
Er unterrichtet Selbstverteidigung seit Ende der 70er Jahre in ganz Deutschland aber auch weltweit.
1996 wurde ihm der Titel Datu und der Grad Lakan Anim, 6. Dan Modern Arnis, von Großmeister Remy A. Presas (10. Dan) persönlich als 4. Arnis-Lehrer außerhalb der Philippinen und als erstem außerhalb der USA, verliehen
Nachdem er den 7., 8. und 9. Dan auf den Philippinen verliehen bekommen hatte, wurde m 24.9.2016 in Dortmund öffentlich bekanntgegeben, dass er von Großmeister Roberto Presas den 10. Dan Modern Arnis verliehen bekommen hatte.
Dieter Knüttel betreibt Kampfsport seit 1967 und philippinische Kampfkünste seit 1978. Er unterrichtet Modern Arnis auf Lehrgängen überall in Europa, Russland, Australien und in den USA.
Trailer
Musik:
Rock Intro 3 von Audionautix ist unter der Lizenz “Creative Commons Attribution” (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) lizenziert.
Künstler: http://audionautix.com/
silatfmaspb (Verifizierter Besitzer) –
Very useful and easy for understanding video even without German language knowledge.
Dieter Knüttel –
Thank you very much for your comment